Qué gran pregunta ¿No? ¿Por qué las dietas no funcionan? ¿Por qué nos esforzamos en regular nuestras comidas y apenas vemos resultados? Bueno, es una generalidad que afecta a la mayoría de los casos.
Sandra Aadmondt en esta conferencia de TED nos cuenta su experiencia con las dietas y aporta las claves científicas de porque en la mayoría de las veces no funcionan. Os recomiendo que veáis el vídeo entero y me quedo con una frase muy divertida "No necesitas una dieta, necesitas un buen estilista"
¿Qué te ha parecido este vídeo? Dice muchas verdades y muchas cosas que deberíamos cambiar. Un besazo a todas, nos vemos en las redes y que tengáis un gran fin de semana.
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