jueves, 31 de enero de 2013

Corazones DIY para San Valentín


Ya se acerca el día más romántico del año, bueno, o por lo menos hablando en general, que días románticos hay muchos (Ya sabéis...) Para ir preparando un día tan especial quería compartir con vosotras algunas ideas. Hoy corazones DIY.


He tardado menos de un minuto en hacer este modelo y pueden ser un bonito detalle para regalar, sencillo y vistoso :D. La explicación os la dejo más abajo, siento no poder poner la fuente de la foto (Que intento hacerlo en todas mis entradas) porque no se de dónde la saqué jeje, pero espero que os guste. 



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miércoles, 30 de enero de 2013

El jardinero de Coca-Cola


Ais chicas, mira que así de repente me han entrado ganas de beber Coca-cola. Resulta que estaba el otro día con las amigas en el parque y se nos escapó una lata de cocacola ladera abajo. Un chico muy majo, y bastante guapo, (todo hay que decirlo) muy amablemente cogió la lata. Para agradecérselo le invitamos a que bebiera y.....




Bueeeno vale, ya dejo de soñar, pero viendo este video quién no lo haría. Aaaaaisssssss.



Por cierto, por fin podéis encontrarme en Twitter, ya me he decidido a hacerme un perfil, aquí lo tenéis.
https://twitter.com/KellyBoops

Además, gracias a Maria del Mar Rincón he descubierto BlogLovin y podéis seguirme ahí también http://www.bloglovin.com/kellyb


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martes, 29 de enero de 2013

¿Qué es la mesoterapia?


Estar guapa en esta época de frío es todo un reto para nuestra piel. Hace unas semanas hablábamos sobre “Cómo cuidar nuestra piel con la llegada del frio” y para continuar hablando del tema quería dedicarle una sección a los tratamientos de belleza para la piel más populares ¿Conocéis la mesoterapia? 

Foto de AQUÍ
El término mesoterapia hace referencia a la aplicación de sustancia en el tejido mesodérmico, es decir, directamente dentro de la piel. Es un método muy eficaz para tratar los problemas justamente dónde están, en la piel.

Es un tratamiento de belleza sencillo que ayuda a hidratar, nutrir y dar vitalidad a nuestra piel, es decir, eliminar esas pequeñas arruguitas que van apareciendo con la edad, reafirmar los tejidos y darles un aspecto natural y joven.

Se comienza con dos sesiones seguidas con 15 días entre una y otra. Tras ellas se realizan sesiones mensuales durante dos o cuatro meses y para finalizar se hace una sesión de mantenimiento cada dos meses.
Las sustancias que se utilizan para realizar la mesoterapia pueden ser:

  • Ácido hialurónico. Tiene la propiedad de retener moléculas de agua, con lo que otorga mucha hidratación.
  • Partículas de ADN. Se emplean para mejorar la turgencia.
  • Metilsilanetriol. Aumenta el grosor y la capacidad de retener agua de la piel.
  • Dietilaminoetanol. Actúa como estabilizador y antioxidante, protege la piel de los daños causados por los radicales libres.
  • Argirilina. Atenúa las arrugas.

Aunque se ha puesto de moda ofertar tratamientos como este con descuentos abrumadores, mucho cuidado a quién confiáis vuestra piel porque puede ser peligroso. Acudid siempre a médicos reconocidos que os aporten confianza.  

Más infooor aquí

Y ya sabéis, Estar Guapa es un buen plan :D.





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lunes, 28 de enero de 2013

El cambio de look de Sara Carbonero


Bueno días chicas! Se nos va volando el mes, cómo pasa el tiempo.... La semana pasada estaba mirando las revistas y en casi todas ellas hablaban del “Cambio de Look de Sara Carbonero” Ejemplo - Ejemplo Hola (Y podría seguir con muchas otras...)

La razón, su nuevo corte de pelo estilo Bop. (Que mona)


El estilo Bop va a triunfar esta temporada. Consiste en una media melena a la altura de los hombros con raya en medio. Por supuesto, a ello súmale las combinaciones que quieras entre pelo liso, rizado, con más o menos volumen etc. Creo que le queda muy bien, aunque antes también estaba muy guapa. 

La verdad es que esta chica nos tiene acostumbrados a los cambios. Lo primero fue el flequillo a finales de verano, que le daba un aire diferente pero discreto. Poco después nos sorprendió con unas Mechas Californianas. (Dato curioso, este tipo de mechas se pusieron de moda en los 70, cuando los peluqueros de la costa oeste de EE.UU. empezaron a decolorar las puntas para simular el efecto del sol en el cabello.)



Pero no sólo en el pelo, desde que comenzó su carrera mediática nos tiene acostumbrados a los cambios de look frecuentes. Viendo las fotos de hace unos años y las de ahora es reconocible que Sara Carbonero ha sabido cuidar su aspecto y darle un aire distinguido.



El cambio de look más famoso y renombrado de Sara fue el aumento de pecho que se hizo hace unos años. Declaró que después del mundial había perdido mucho peso y no se sentía conforme con su cuerpo, por ello decidió acudir a un cirujano profesional que la asesorara y ayudara a estar más guapa. Aunque el cambio fue discreto, de una 85 pasó a una 95, en el Hospital Nisa Pardo en Aravaca por el cirujano Antonio Porcuna, los resultados fueron estupendos y causó un gran revuelo por su notable mejoría.  Varias revistas dieron todos los de detalles sobre la operación. En Diez Minutos no se perdieron ninguno. 







Está considerada una de las chicas más sexys del mundo pero lo que a mi realmente me gusta de ella es su estilismo. Tiene un gusto particular por la moda y un estilo propio, un look entre casual y vohemio. Me encantan las combinaciones y los complementos que escoge, las pulseras, los bolsos...Aunque su prenda preferida son las chaquetas. Se está convirtiendo en un auténtico icono de la moda. Una gran seguidora de la belleza y de nuestro lema, estar guapa es un buen plan :).






Y a vosotras ¿Qué os parece esta chica? ¿Y su nuevo cambio de look? 

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viernes, 25 de enero de 2013

Madurar con estilo versión masculina


Voy a convertir este tipo de post en una sección del blog jeje. Después de Madurar con estilo Parte 1 con las chicas más jovencitas de Hollywood y Madurar con estilo Parte 2 con las cantantes y actrices más populares del momento, os he preparado una nueva versión, esta vez, masculina.



.

BRAD PITT
El chico guapo por excelencia. ¡Ay..... Brad quién te tuviera! Actor y productor de cine estadounidense. Ha sido nominado en tres ocasiones a los Premios Óscar y en cuatro a los Premios Globo de Oro.  Es considerado uno de los hombres más atractivos del mundo.


GEORGE CLOONEY
Estos chicos casi no necesitan presentación. Actor, director, productor y guionista de cine. Ganador de los premios Óscar y Globo de Oro por sus papeles en las películas Syriana y Los descendientes.



CHRIS EVANS.

Quizás menos conocido por su nombre de pila pero automáticamente reconocible al ver su foto. Actor y modelo estadounidense. Conocido por su papel en las películas Los 4 Fantásticos y Push. Su máximo reconocimiento público es gracias a Capitán América: el primer vengador con la reaparición de dicho personaje en Los Vengadores.



JOHNNY DEPP

El chico de las mil caras y los mil papeles. Actor y productor de cine estadounidense nominado en tres oportunidades al Óscar y ganador de un Globo de Oro. Papeles como Eduardo Manos Tijeras, Capitán Sparrow en Los piratas del Caribe entre otros muchos... le han dado fama mundial.




ROBERT PATINSON

Actor, modelo, productor y cantante británico. Comenzó su carrera actoral interpretando a Cedric Diggory en Harry Potter y el cáliz de fuego y luego alcanzó un reconocimiento mundial por interpretar a Edward Cullen en las adaptaciones cinematográficas de las novelas de La Saga Crepúsculo




Y hasta aquí el post de hoy. Queda muuuuchos chicos guapos por añadir ¿A quién os gustaría ver por aquí?


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jueves, 24 de enero de 2013

Estar Guapa en BlogAdictas


Hola chicas, tengo una gran noticia que publicar. Estoy muy contenta :D :D y emocionada. En http://blogadictas.com han dedicado un post entero a hablar sobre “Estar Guapa es un Buen Plan” en su sección de “Blog recomendados”.


Este es un pequeño fragmento del artículo:

Escrito sin pretensiones, en un lenguaje muy sencillo y desde la perspectiva de un mujer de a pié, el blog rebosa frescura y naturalidad y nos cuenta cada día una historia, nos da un consejo certero o nos recuerda temas que no por trillados deja de ser necesario tener presentes.”




Quiero darles las gracias porque me hace mucha ilusión estar ahí. Aprovecho la noticia también para anunciar que vamos a darle personalidad al blog y ponerle su propio dominio. A partir de hoy podéis visitar el blog como:



Espero que haya conseguido transmitir la ilusión que me ha dado aparecer en esta web y ahora, más que nunca, quiero seguir compartiendo con todas vosotras las últimas tendencias, consejos, trucos, curiosidades y ya sabéis.... lo que surja. Muchas gracias a todos los que seguís el blog con frecuencia y comentáis todos los post, es muy agradable comprobar que hay alguien al otro lado de la red.


No olvidéis...ESTAR GUAPA siempre es UN BUEN PLAN.

Un besazo a todas. BSS BSS KELLY B

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Seis consejos contra los gases


Creo que todas hemos pasado ese momento vergonzoso o incómodo del “Vientre hinchado”. A veces tan molesto que sientes que vas a explotar y no sabes donde meterte. Las causa principal suele ser una alimentación inadecuada ¿Repasamos un par de consejos útiles para evitar este tipo de molestias?



  • COMER DESPACIO: Procura sentarte a la mesa con calma y masticar mucho la comida, sin prisas. El estress y los nervios sólo provocan que al final de la comida tengas el vientre muy hinchado.
  • ALIMENTOS CON FIBRA: Empezar el día desayunando  algo de fibra te ayudará a tener un vientre a raya libre. Además no te olvides los lácteos.
  • ALIMENTOS DIURÉTICOS: Incorpora a tu comida espárragos, las alcachofas o la piña. Si el problema se debe a una retención de líquidos reduce la ingesta de sal.
  • AGUA Y TÉ: Bebe agua con frecuencia, lleva siempre tu botellita cerca. Tanto el té como el agua te ayudarán a eliminar toxinas que tu cuerpo no necesita.
  • NO A LOS REFRESCOS: Las burbujas son el mayor enemigo de los gases. Ni light ni zero ni de otro tipo. Los refrescos quedan censurados.
  • EJERCICIO: El ejercicio diario es bueno para muchas cosas, como ya hemos hablado en varias ocasiones, entre ellas te ayudará a mantener los gases a raya.

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miércoles, 23 de enero de 2013

Madres. Lo saben todo.


Lo saben y lo ven todo. Las madres. Lo hemos sufrido de pequeñas y adolescentes sin comprender cómo ni porqué y de repente... como si se tratara de un superpoder que aparece en ese mágico momento en el que llega tu niñ@ al mundo, sientes cómo tú también despiertas un sexto sentido muy particular.


Os dejo este vídeo, a ver que os parece, es muy bueno :D ¿Os ha pasado algo así? jeje.

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martes, 22 de enero de 2013

Remedios contra las estrías


Subir y bajar de peso con las dietas, el gimnasio, el estress.... se ha convertido en un habitual, y supongo que no estoy sola en esto. Como consecuencia: Las estrías. Esas horribles y antiestéticas amigas aparecen sin previo aviso y llegan para quedarse.



Las estrías se producen por la pérdida de colágeno de la piel, afectando a la elasticidad generalmente por los cambios bruscos de peso. Aunque ahora veremos algunos trucos con más calma, para cuidar las estrías hay que llevar una alimentación equilibrada, tomar mucha agua, hacer ejercicio y comenzar una rutina de cremas hidratantes.

Aunque estas molestas compañeras no se pueden eliminar definitivamente, te propongo unos cuantos trucos para disimularlas un poco, a ver qué te parecen:

HIDRATACIÓN

Ya son varios los post en los que hablo de la hidratación de la piel. Es fundamental el uso frecuente de una buena cremita hidratante para mantener una piel de todo nuestro cuerpo suave y cuidada.

Una piel hidratada previene la aparición de nuevas estrías y te ayudará a mantener a raya las que ya están.  

  • Aceite de oliva: Aplicar un poquito de aceite con un algodón por la zona a diario te ayudará a mejorar  y disimular las estrías.
  • Aceite de coco: Reconozco que este remedio lo he leído en varios sitios pero aún no lo he probado. Os lo dejo por si os animáis  y nos contáis qué tal os va.

Mezcla ½ taza de aceite de coco, 1 cucharada de aceite de trigo, 1 cucharada de aceite de semilla de albaricoque, 1 cucharadita de vitamina E y 2 cucharadas de cera de abejas. Une todos los ingredientes en baño de maría (para derretir la cera) y luego guárdalo en un recipiente hermético; utilizalo a diario.



EXFOLICACIÓN

Al igual que la hidratación, la exfoliación debería ser parte de tu rutina diaria de cuidados de la piel y más si se trata de combatir las estrías. Sigue estos consejillos caseros:

  • El azúcar moreno es un potente hidratante para exfoliar la piel.
  • Mezcla ½ cucharadita de sal, 1 cucharadita de miel y 1 de glicerina hasta formar una pasta, haz un masaje con la mezcla en la zona afectada. Debes hacer este procedimiento cada 2 días.


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lunes, 21 de enero de 2013

Los beneficios del pilates


Acabo de llegar del gimnasio de mi clase pilates recordando que aún no había actualizado hoy... Vamos a coger el lunes con mucha energía, aunque ya sea última hora y hacer un poco de deporte para mover el cuerpo de forma saludable. ¿Hablamos de el pilates? Seguramente algunas ya lo conocéis y practicáis. Yo tuve el primer contacto el pasado año y me encantó, desde entonces voy todas las semanas.




El pilates es un ejercicio anaeróbico, es decir que no trabaja la resistencia de media o larga duración, por lo que si tu objetivo es quemar calorías mejor apúntate a aerobic o step.

LOS PILARES DEL PILATES

Está basado en seis grandes pilares: Mejorar la flexibilidad,la fuerza, la concentración, la respiración,  la postura y  la conciencia de nuestro propio cuerpo.

Fortalece la musculatura sin aumentar excesivamente el volumen muscular, en especial los músculos del abdomen y espalda. Además aumenta la  elasticidad de músculos y articulaciones. Te hará sentir mucho más ágil, de verdad. Tenéis que probarlo jeje.


BUENO PARA LA ESPALDA

El método pilates desde sus orígenes vio la importancia de trabajar los músculos que normalmente no se suelen utilizar. Trabajas los adominales en la misma proporción que por ejemplo los oblicuos.

AUTOCONTROL

Al aprender a respirar y a mantener la concentración reduce el estrés, lo que repercute muy positivamente en todos los aspectos metabólicos y psicológicos.  Cada vez que salgo de una clase de pilates se me han olvidado todos los problemas.

DEPORTE

Como todo ejercicio físico podemos englobar todas las características del deporte. Pero sobre todo, para las que tengáis que trabajar sentadas en una silla, te permite levantarte y mover el cuerpo.


¿Qué os parece? ¿Os animáis a hacer pilates? 

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viernes, 18 de enero de 2013

Pequeño manual para la vida


Ayer rebuscaba entre los libros de mi casa buscando algo nuevo para leer y encontré un pequeño marcapáginas que me regalaron hace años. Lo guardé porque merece la pena volver a leerlo de vez en cuando.



Se trata de un “Pequeño manual para la vida” escrito por H. Jackson Brown que nos da las claves para conseguir una vida un poquito más agradable. Lo comparto con vosotras, espero que os guste.


1- Elogia a tres personas cada día
2- Contempla el amanecer por lo menos una vez al año.
3- Mira a los ojos de las personas.
4- Di “gracias” con frecuencia.
5- Gasta menos de lo que ganes.
6- Haz nuevas amistades pero cultiva las viejas.
7- No pierdas el tiempo aprendiendo las “artimañas del oficio”. Mejor aprende el oficio.
8- Utiliza las tarjetas de crédito por comodidad, nunca por el crédito.
9- Aprender a escuchar. A veces las oportunidades tocan a la puerta.
10- No tomes decisiones cuando estés enfadado.
11- No pagues un trabajo hasta que esté concluído.
12- Cuídate de quien no tenga nada que perder.
13- No esperes que la vida sea justa.
14- Nunca subestimes el poder del perdón.
15- No dudes en perder una batalla si esto te lleva a ganar la guerra.
16- Con respecto a los muebles y a la ropa:  Si piensas usarlos durante cinco años o más, compra lo mejor que puedas pagar.
17- Olvídate de los comités. Las ideas nobles y capaces de cambiar el mundo provienen siempre de una persona que trabaja sola.
18- Declara la guerra a la basura.
19- Los músicos callejeros son un tesoro.  Deténte un momento y escúchalos.
20- Cuando arrastres un problema grave de salud, busca la opinión de al menos tres médicos.
21- Establece con claridad tus prioridades. Nadie en su lecho de muerte ha exclamado ¡Caramba, si hubiera pasado más tiempo en la oficina!
22- No temas decir “No se”
23- No temas decir “Lo siento”
24- Elabora una lista de 25 cosas que desees experimentar antes de morir. Llévala  en tu cartera y consúltala con frecuencia.
25- Llama por teléfono a tu madre.

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jueves, 17 de enero de 2013

Receta: Mininapolitanas de chocolate


Se que me vais a odiar por esto pero no puedo resistirme. Están tan riiiiicas. El otro día vi esta receta y  es tan facil de hacer que tenía que probarlas. Son un pecadito muy dulce con el que vas a triunfar para los amigos y para ti misma, porque estar guapa no sólo es cuidarse si no sentirte bien



INGREDIENTES

  • Una plancha de masa de hojaldre
  • Una tableta de chocolate
  • Azucar glass, fideos de chocolate u otra decoración.
  • Un huevo





PREPARACIÓN

Se extiende la masa de hojaldre sobre la mesa y se cortan trozos rectangulares algo mayores que una onza de chocolate. Se enrolla la pieza de chocolate con el hojaldre.



Precalentar el horno a 200º y colocar sobre un papel de horno todos los paquetitos.




Meter en el horno durante 10 minutillos a 180º, cuando los veas un poquito hechos, sacar y untar  con huevo batido. 




Se vuelven a meter al horno hasta que estén doraditos por arriba y por abajo. 
Una vez fuera espolvoreamos con azúcar glas o los fideos de chocolate y.... LISTOS PARA COMER. 


Espero que probéis  a hacer la receta porque son muy sencillos y quedan riquísimos. Ya me contaréis qué tal os salen jeje. Hasta mañanaaa.

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